Remplacez les sucres rapides par des sucres lents

Une consommation trop importante de graisse animale tel que le beurre, les charcuteries, le fromage sont a proscrire, si l'on veux éviter divers problèmes .

Le cholestérol, le sur poids, les problèmes articulaires...peuvent être évités en consommant les bonnes huiles !!!

Découvrez des conseils alimentaires et des pratiques naturelles pour rester en forme.